台東秘境,新手三天兩夜上【嘉明湖】 | 台灣觀光指南
嘉明湖必備裝備—嘉明湖必備裝備:.○中型背包:登山包容量至少40公升,但我覺得50公升是最剛好的, ...
上嘉明湖裝備怎麼帶,大概要背幾公斤?什麼該帶什麼不該帶,如何減輕重量?負重、體能訓練怎麼做?
注意注意 !本篇為不專業說明,純個人(肉腳)經驗分享,所以大家看看當參考就好了喔XD
RX上山負重約9公斤,其中水大概就佔了3.9公斤(很怕在山上渴死的人 😯
嘉明湖必備裝備:
●中型背包:登山包容量至少40公升,但我覺得50公升是最剛好的,第一次是要租用還是直接買登山包,相信也是許多人的糾結點,RX個人經驗談,因為背包機能性很重要,好的登山包設計,背起來的負重感會輕於實際重量,沒時間做功課的話可以先選擇租用,背看看哪牌登山包舒適,往後還要繼續健行登山再買一個自己喜歡的。
●小型攻頂背包:三天兩夜行程,第二天住宿於嘉明湖避難山屋,所以行李會放在山屋,此時就需要一個隨身攻頂包,帶上糧食、飲用水、衛生紙、手機、相機等隨身物品,備一個小背包或束口袋後背包即可。
●兩截式雨衣:山上天氣莫測,不管天氣再好,兩件式雨衣絕對是必備,不過我是直接備一件防風、防雨外套,只帶雨褲減少重量。
●遮陽帽:鴨舌帽、漁夫帽、大盤帽,嘉明湖上的紫外線是平地的四倍,帽子就像是沙漠中的綠洲一樣可貴。
●保暖帽:頭部保暖在高山上是非常重要的,在白天夜晚溫差極大的情況下很需要,也能減少高山症發生的可能性。
●手套:早上到向陽山看完日出後下來,手背直接凍傷...需要!
●登山鞋:長途跋涉,一雙好鞋很重要,迪X儂有便宜又防水的登山鞋,CP值很高喔!
●厚毛襪:吸汗的運動長襪或厚毛襪也是需要替換的必備物品。
○禦寒大衣:因為我們是夏季上山,雖然傍晚時氣溫驟降,但我們只備了一件刷毛T當保暖中層衣。
●備用衣褲:流汗需替換的衣物,因為山上無法盥洗,所以只需備流汗後換穿的衣物,不過基本上我們都只替換貼身衣物而已 😳 。
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