[問題] 登山與健走的問題? | 台灣觀光指南
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好處登山好處如下:一、加强心、肺功能,增强抗病能力。道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得挾窄,可能引發心臟病發作。爬山運動可使 ...
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作者as00306 (Play)
看板Hiking
標題[問題] 登山與健走的問題?
時間Mon Apr 26 10:34:31 2010
大家好,我雖然不是登山客也不是健走者。 不過我是個熱愛運動的人,最近有個問題一直困擾著我。 登山 與 健走 的區別? 以下是我查到登山的定義 登山運動是以達到頂峰為目標的登山岳運動,廣義的登山運動不限制所登山嶽的高度、攀 登的方式、使用的器材等等,而狹義的登山運動則指利用專門的裝備和技術攀登一定海拔 範圍的山峰。 好處 登山好處如下: 一、加强心、肺功能,增强抗病能力。道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆 積而變得挾窄,可能引發心臟病發作。爬山運動可使心臟產生更多的小動脈分支,促進毛 细血管功能增加,替代大血管,患心臟病機率降低。 那跟健走的好處感覺差不多.... 那我登山不使用器材是不是算健走??爬個小山丘也算健走?? 什麼原因跟什麼誘因才選擇登山?? 拜託越詳細越好= =?? 我好迷茫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.105.234 ※ as00306:轉錄至看板 Wanted 04/26 10:43推 grant770210:個人認為一天來回的郊山算健行,需背負裝備、燃料、 04/26 10:50
→ grant770210:糧食等等在山上過夜,長天數者,算登山。 04/26 10:50
→ grant770210:但還要看路線啦... 04/26 10:50
推 evanzxcv:登者,從低處往高處走; 山者,陸地上隆起的部分 04/26 11:08
→ evanzxcv:所以登山就是從低處達到山峰的一種活動 04/26 11:10
→ evanzxcv:至於健走,就不一定要有高度落差,也不一定要登上山頂 04/26 11:10
→ synchronous:中級山就不算登山...
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