【2022精選】9大市售納豆紅麴推薦品牌分析! | 台灣觀光指南
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2022年6月24日—二、9大納豆紅麴推薦品牌·納豆紅麴推薦1:娘家大紅麴·納豆紅麴推薦2:悠活原力/悠活紅麴膠囊·納豆紅麴推薦3:台糖紅麴·納豆紅麴推薦4:統欣納豆紅麴.
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納豆及紅麴都是前人的智慧結晶,對身體保健都有良好的功效,但如今亞太地區臨床營養期刊的一項研究更指出:同時服用納豆紅麴能讓保健效果更好!
究竟納豆紅麴有什麼保健功效,又該如何選擇納豆紅麴推薦產品呢?這次就帶大家全面解析市面上的納豆紅麴產品!
(一)納豆膠囊推薦原因納豆是日本人居家必備的食物,雖然味道獨特,不過有些人難以接受,但納豆的營養價值可是不容小覷的。
身為大豆類食品的納豆,不僅含有豐富的蛋白質,也富含維生素B2與鐵質,是一般蒸煮大豆的6倍以上。除此之外,納豆也具備各式酵素成分,如蛋白酶、澱粉酶等,能幫助體內化學反應進行。
根據多項研究指出,納豆對人體的益處有以下4類:
維持心血管健康:納豆最主要的功效便是能清洗血管,降低高血壓、中風與心臟病的風險,能有這樣的功效,都歸功於納豆發酵過程中生成的「納豆激酶」。納豆激酶是一種纖維蛋白分解酵素,能溶解血管中的血栓,降低動脈硬化率,同時還能促進新陳代謝,調節人體的循環功能。研究顯示,納豆激酶能抵抗動脈粥狀硬化與高血壓,是一項具有前景的心血管疾病替代療法。
腸胃保健:納豆發酵的過程是倚靠名為納豆菌的生物,而納豆菌屬於枯草桿菌的一種,能夠抑制腸道內壞菌的生成,並提升如乳酸菌等益生菌[1]數量。不只如此,納豆菌還能產生蛋白酶及澱粉酶,用以維持腸道菌種的平衡並降低黃豆本身含有的抗營養素,能促進消化並改善腸躁症、腹...
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