樹上的葡萄“嘉賓果”的營養與功效解說 | 台灣觀光指南
養生之道網導讀:嘉寶果的營養價值有哪些?嘉寶果原產於巴西,當地人把它稱為「天賜的奢侈品」,它的價格也能算是水果中的奢侈品了。外形看起來像葡萄的嘉寶果的營養 ...
養生之道網導讀:嘉寶果的營養價值有哪些?嘉寶果原產於巴西,當地人把它稱為「天賜的奢侈品」,它的價格也能算是水果中的奢侈品了。外形看起來像葡萄的嘉寶果的營養價值有哪些呢?吃嘉寶果有什麼好處呢?
科屬:桃金娘科,擬愛神木屬
產地:原產南美洲
別名:珍寶果,樹葡萄
簡介:
嘉寶果,又名珍寶果,是來自南美的熱帶水果,屬於桃金娘科常綠灌木,它的英文名:Jaboticaba。其成長緩慢,樹皮淺灰色,呈薄片狀脫落,脫落後留下亮色斑紋。葉對生,葉柄短,有茸毛,葉片革質,深綠色有光澤,披針形或橢圓形。其花簇生於主幹和主枝上,有時也長在新枝上,花小,白色,雄蕊多數,頂著淡黃色的小花粉,散發出陣陣清香。
嘉寶果和葡萄一點血緣關係都沒有,但吃起來的確有葡萄的感覺,外型也像葡萄。嘉寶果一年可開4次花,結4次果,每次結果約可維持2個星期,果實由淡綠色、紫色、成熟時為深暗紫色,果實碩大圓潤,柔軟多汁,甜度13~18度,皮比葡萄厚。
一、嘉寶果的營養價值
1、嘉寶果每百克果實可食用部分含熱量45.7Ka。水87.1g,蛋白質0.1lg,脂肪0.01g,碳水化合物12.58g,纖維0.08g,灰分0.20g,鈣6.3mg,磷9.2mg,鐵0.49rag,硫胺素0.2mg,維生素Bz0.02rag,煙酸0.21rrg,維生素C22.7mg,色氨酸lmg,賴氨酸7mg。 2、嘉寶果最大的特點是富含花青素。
二、吃嘉寶果的好處
1、嘉寶果能幫助我們預防心血管疾病,改善身體的活力,讓你更加年輕。 2、嘉寶果豐富的維生素還能增強身體的抵抗力,減少疾病對身體的傷害。 3、嘉寶果能讓你的皮膚更加光鮮亮麗,吃出嫩滑的好膚質。 4、嘉寶果在治療陽痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的,正在備孕期的人群吃一些嘉寶果是很有益處的。 5、嘉寶果中所含的B族維生素是我們身體十分重要的營養素,能夠維護神經系統的...
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