台灣百岳登山養成計畫:一步步成為山系人! | 台灣觀光指南
![台灣百岳登山養成計畫:一步步成為山系人!](https://i.imgur.com/RcTfPNf.jpg)
2020年11月18日—而中級山登山路線勢必比初級更多挑戰,沿途需要穿過重重山林、攀越巨石群、溯過溪流,整趟登山時間大約需要7~8小時,是適合有運動習慣、登山健行經驗的 ...
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你也有登百岳的夢想嗎?登山該怎麼開始?前進百岳要經歷哪些階段?這次小編將以介紹登山階段與登山技能為主,行程與路線介紹為輔,讓大家可以參考一下,安排好自己的登山養成計畫!
▲台灣登山新手養成計畫-登山室內課。 (圖/江泓均Mark)
想要開啟登山之路,要做的功課可不能隨隨便便,無論是知識、體力、裝備上都需要十足的準備,如果你還不知道要做什麼準備,不妨先去參加登山相關課程[1],在進行百岳登山之前,先將登山知識放進腦袋裡,把裝備裝上身,訓練好體力再出發!
有了基本知識之後,就可以背上裝備前往挑戰台灣的登山路線囉!在登山實作課中,實際體驗住山屋、野營[2]、野炊,要知道登山可不只走路爬山[3],也要懂得如何煮食、就寢,才能充分體會登山的全面貌,就讓我們從幾條比較簡單的初級登山路線開始吧!
初級登山路線#1 小觀音山[4] ▲台灣登山新手養成計畫-App地圖使用。 (圖/Tripbaa趣吧!自由行專家[5])
想要上山,第一步要實用的就是看地圖、用地圖,本路線有專業的登山教練,會在登山的過程中,實際教學如何使用App地圖系統,以及如何規劃行動糧食,讓你擁有最基本的登山技能,以後想要自己前往登山[6],就再也不是問題了!
初級登山路線#2 木柵猴山岳步道[7] ▲台灣登山新手養成計畫-攀繩技巧教學。 (圖/Tripbaa趣吧!自由行專家[8])
有了基本的登山知識和登山技能後,接著就是體能的訓練了!想要挑戰台灣登山路線,可不是只需要有好體力,更需要智慧運用體力,在登山教練的教學下,學會如何省力又保護身體的爬山技能,像是攀繩、登山杖等裝備的使用,都能讓你爬得更高...
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