本質×瑜伽旅行:Yoga Retreat 6種療癒之旅~漫遊山海 | 台灣觀光指南
本質×瑜伽旅行:YogaRetreat6種療癒之旅~漫遊山海,用最溫柔的方式實現生活哲學·1.台中瑜伽旅行:薰衣草森林瑜伽·4.台東瑜伽旅行:山海瑜伽·5.台南瑜伽旅行:漁 ...
車水馬龍的城市、吵雜的市井聲、繁忙的腳步……身處在都市裡的我們被迫接收各種視覺、聽覺、味覺,甚至是觸覺的刺激,過多的接收讓人們漸漸變得「無感」,而瑜伽的功用不只在雕塑身體,也是幫助放鬆心靈,這次本質旅行就要推薦 6 種「 瑜伽 旅行 」( Yoga Retreats ),在開心地走遍全台秘境的同時添入點瑜伽,練習如何將疲憊、緊張拋丟於自然之中吧!
1. 台中 瑜伽 旅行 :薰衣草森林瑜伽 台中瑜伽旅行:薰衣草森林瑜伽 | photo credit: IG @llliiioaix第一個推薦行程為台中兩天一夜「薰衣草森林瑜伽」,薰衣草森林花園創立於 2001 年,園區內除了有各式薰衣草為主的加工品之外,也有森林咖啡館、紀念品店和天然的香草料理,像是迷迭香草雞肉鍋、焗蝦甜菜根義大利麵、南瓜蔬食鍋等,遊客們不只能在滿足口腹之慾後漫遊於這些令人賞心悅目的香草植物中,同時還能暸解這些植物的用處為何,寓教於樂的玩法也很適合家庭親子共遊。
薰衣草森林瑜伽即使你沒有瑜伽基礎也能參與任何瑜伽旅行,因為它著重的是練習過程中的紓壓,是慢慢的、累積而來的。在此趟薰衣草森林瑜伽行程中,會有瑜伽老師帶你在森林、草地、香草香氛間展開慢活輕流動,深呼吸、柔柔地敞開你的身體,把心靈交給大自然洗滌……親自試過才能體會箇中美妙的滋味。在瑜伽過後也會有「野餐體驗」,你可以挑一處喜愛的綠意角落,享受輕食與微風吹拂。
薰衣草森林大地餐桌 薰衣草森林早餐提案 延伸閱讀:2022年螢火蟲季節:全台精選5處賞螢景點,仲夏夜之際邂逅浪漫「螢」河![1] 2. 恆春瑜伽旅行 :味蕾之旅-紅酒瑜伽 恆春瑜伽旅行 :味蕾之旅-紅酒瑜伽你有多久沒有享受過酒帶來的微醺之感呢?第二種行程要推薦恆春三天兩夜「紅酒瑜伽」味蕾...
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