【生命加油站】快樂的泉源 | 台灣觀光指南
![【生命加油站】快樂的泉源](https://i.imgur.com/RcTfPNf.jpg)
【生命加油站】快樂的泉源.美玉|2010.07.25.語音朗讀.3658觀看次.字級.大.中.小.記得盧梭曾說過:「每個人都想要快樂,但要得到快樂,我們首先需要了解快樂 ...
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記得盧梭曾說過:「每個人都想要快樂,但要得到快樂,我們首先需要了解快樂是什麼?」是的,其實每個人對快樂都有不一樣的定義與見解。
如果要問快樂那裡找?想必有一些人會如此回答:「向朋友找、向先生找,或向孩子找?」沒有人能告訴我們正確的答案為何,但是可以肯定的是,快樂來自每個人的心中,所以必須自己去找。
觀察周邊親朋好友,不難發現生活在現代的婦女們:大多知道怎麼可以讓父母、丈夫、小孩感到快樂,但卻常常會忽略自己的快樂,甚至不覺察到自己也需要快樂。其實,生活中需透過不斷的察覺與反省,來發現自已的快樂是什麼。
在我的經驗中,在許多的日子裡,我們常會莫名的失落,卻不知道其實這就是一種未能真正能享受生活的感覺;但是如果不知道自己真正喜愛的是什麼,快樂的時刻是很難體會得到的。所以我們必須學習多在生活中去品嘗一些小小的滿足。例如空閒時研發做一道新菜、在無精打采時為自己泡上一杯花茶品味一番、慵懶時可帶著心愛的狗兒去散步。想想只是簡單的樂趣,卻是常被人們忽略的樂趣。
從現在起,仔細思考自己的喜好是什麼?然後學習去擁抱享受於我們的快樂時刻。仔細品味,其實周遭俯拾皆是。比如在找尋及培養中,我發現自己最喜愛的是寫作、運動,及做義工推廣閱讀之美。
常常,我們覺得換大點的房子、新的工作、孩子的好成績、完美的人生伴侶會讓我們快樂。到頭來其實不然,何不從現在就開始培養快樂的習慣?因為快樂不是戰利品、它是一種心態。所以,讓我們學著接納新的快樂心態,讓我們別再期待我們所不能控制的事物所能帶來的快樂。
就像任何新事物一樣,快樂是可以學習與培養的。如同快樂的種子深植於我們心中,別人是無法偷走的,只有在自我的祕密花園中才能蓬勃成長。只要我們細心照料自己的祕密花園,除去外在期待的雜草。唯有如此,真實的快樂才得以茁長。
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